Видео с ютуба 종아리 근력 운동
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나이 들수록 걷기만 하지 마세요 다리 힘을 키우는 필수 운동 5가지 #허벅지#근력 #건강 #건강한중년
종아리 근육을 키우면 몸에서 사라지는 질병 4가지
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붓고 불편했던 종아리 근육, 싹~! 풀어지는 초간단 스트레칭 #운동 #스트레칭 #책
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쪼그려 앉기.노년기 종아리 근육강화
종아리 약해 못 걷지 말고 종아리 근육 펌핑 해서 내 힘으로 걸어야지~~
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